W psychologii i podejściu terapeutycznym istnieje wiele nurtów, które koncentrują się na relacjach człowieka z otoczeniem i ich wpływie na codzienne życie. Jednym z takich podejść są ustawienia systemowe, które bazują na założeniu, że jednostka funkcjonuje w ramach większej całości, jaką jest rodzina czy inna grupa społeczna. Analiza wzajemnych powiązań, przekonań i schematów zachowań umożliwia spojrzeć na różnorakie doświadczenia z szerszej perspektywy.

Tego rodzaju podejście bywa stosowane w różnorakich obszarach życia, w tym w relacjach rodzinnych, partnerskich czy zawodowych, gdzie istotne staje się dostrzeżenie powtarzających się mechanizmów.

Warsztaty ustawień systemowych stanowią formę pracy, która daje możliwość uczestnikom przyjrzeć się dokładniej sytuacjom w sposób bardziej namacalny, na prawdę bardzo często przy udziale grupy odgrywającej określone role. W ten sposób można pozyskać obraz zależności, jakie funkcjonują pośród członkami danej wspólnoty czy rodziny. Uczestnicy takich spotkań mają możliwość obserwowania, jak niezbite zachowania czy emocje przenoszą się z pokolenia na pokolenie, a także jak mogą oddziaływać na współczesne decyzje i reakcje. Ta metoda pracy ma charakter doświadczeniowy, ponieważ angażuje zarówno emocje, jak i percepcję przestrzenną, co odznacza ją od tradycyjnej rozmowy terapeutycznej.

Warto zwrócić uwagę, że terapia ustawień systemowych znajduje użycie w różnorakich kontekstach, nie tylko i wyłącznie w pracy nad relacjami rodzinnymi, niemniej jednak także w obszarach związanych z funkcjonowaniem w grupach zawodowych czy przy ustalaniu niebagatelnych decyzji życiowych. Może ona skupiać się na dynamice ról w zespole, relacjach w gronie współpracownikami czy barierach, które utrudniają skuteczną komunikację. Dzięki temu podejściu możliwe staje się zobaczenie zjawisk, które na co dzień pozostają ukryte, a mimo to wywierają znaczący wpływ na codzienne wybory i odczucia.

Choć ustawienia systemowe są tematem budzącym zainteresowanie, to jednocześnie wymagają otwartości na mniej konwencjonalne sposoby pracy psychologicznej. Osoby biorące udział w warsztatach ustawień systemowych na prawdę bardzo często zwracają uwagę na sposobność spojrzenia na swoje życie z innej perspektywy, co nie za każdym razem jest osiągalne w standardowych metodach terapeutycznych. Tego typu doświadczenie może wprowadzać element refleksji nad miejscem jednostki w systemie, do którego powinno się, a także nad wpływem przeszłości na teraźniejszość i przyszłe lata. W praktyce oznacza to, że proces ten opiera się nie tylko i wyłącznie na rozmowie, lecz też na aktywnym doświadczaniu, co stanowi jego wyróżniającą cechę.

Jeśli szukasz więcej informacji to sprawdź tutaj: ustawienia systemowe.

Informacje na stronie mają charakter wyłącznie informacyjny i nie zastąpią porady lekarza.

[Publikacja sponsorowana]